健身宝典

健身宝典是一款定制化健身辅助APP，提供专属减肥、增肌、塑形方案，解决健身入门、时间紧张、缺乏指导的问题。包含专业健身视频、BMI计算器和饮食计划，指导科学锻炼、合理饮食，实现健康体态，并提供暖心提示助你坚持。

应用介绍

  一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

  【健身烦恼】

  1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？

  2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？

  3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？

  4.没有健身教练指导，担心动作不标准？

  5.家里没有运动器材，跑步机太贵？

  【产品介绍】

  1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；

  2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。

  3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

  暖心提示：管住嘴，迈开腿！运动健身，合理饮食，控制好热量摄入，卡路里平衡才能事半功倍！

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