瑜伽

这款瑜伽减肥APP提供30天的在家锻炼计划，通过针对性的瑜伽体式帮助用户燃烧脂肪、增强肌肉、改善身心健康。它提供自定义计划、提醒和同步功能，并通过动画和视频指导逐步提高练习强度。此外，瑜伽锻炼还可以缓解压力，增强睡眠质量和性生活质量，让用户充分体验瑜伽的全面健康益处。

应用介绍

  适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。

  瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。

  简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼

  ★ 30天瑜伽减肥锻炼计划

  ★ 随时随地进行瑜伽锻炼

  ★ 在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼

  ★ 适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士

  ★ 无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练

  坚持练瑜伽的好处

  ★ 促进脂肪和卡路里的燃烧

  ★ 促进身心健康

  ★ 打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线

  ★ 提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤

  ★ 放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠

  ★ 缓解压力

  ★ 提高性生活质量

  瑜伽减肥应用的功能

  » 30天瑜伽挑战

  » 自定义你的专属锻炼计划

  » 每日锻炼提醒带给你持续不断的动力

  » 将运动和卡路里数据同步到Google健身

  » 追踪卡路里燃烧和减肥的进程

  » 动画和视频指导

  » 逐渐提升的瑜伽锻炼强度

更新日志

  版本号：24.8.26

  解决了已知bug