凯格尔训练

  凯格尔训练是一款专业指导盆底肌锻炼的健身App，帮助用户随时随地学习强化盆底肌，以预防相关健康问题。对男性可提升性能力，对女性则有助于减轻分娩痛苦、缩短产程和促进产后恢复。App提供详细视频课程、循序渐进的训练计划、训练记录和客服答疑，通过动作分解和逐步指导，让用户在家轻松掌握凯格尔运动方法，改善健康并保护隐私。

应用介绍

  凯格尔训练是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App,使用者可以随时随地开启健身锻炼课程。

  盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题。强有力的盆底肌对男性而言，有助于提升性能力；对女性而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。

  【凯格尔运动】针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群。

  在国外已流行多年，而我国却尚未普及，很多人想训练却苦于无门。现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家又可以学习锻炼啦！

  【丰富视频课程】——手把手讲解凯格尔训练内容,要点,步骤和方法

  不知道如何进行凯格尔运动？不用担心，在应用程序中，我们会一步一步地指导您来正确地练习。

  【专业训练计划】—— 按照等级循序渐进,每天5分钟,7天见效

  【训练记录】——记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

  【客服答疑】——专属客服解答您的疑问

  - 男性凯格尔运动

  凯格尔私人教练

  提升性能力

  改善男性健康

  - 女性凯格尔运动

  凯格尔私人教练

  改善女性健康

  有益于孕期健康和产后恢复

  保护隐私

更新日志

  修复了一些已知的BUG

小编寄语

  作为一款简单易上手的生活健康软件，凯格尔训练一直被用户广泛使用。PC下载网小编还为大家提供了其他几款软件的下载途径，如拼多多，大众点评，NFC，希望这些软件可以帮大家解决问题。