律动鼓点舞

律动鼓点舞 APP 是一款专业舞蹈健身应用，提供 AI 定制的 28 天燃脂计划、多样舞蹈课程、健康食谱，适合不同水平的用户，帮助轻松燃脂瘦身，开启健康生活。

应用介绍

  来「律动鼓点舞」，解锁AI量身定制的燃脂运动计划，每天跟专业教练一起高效塑形，与千万舞蹈健身爱好者一起开启健康生活！

  想要锻炼，但你遇到这些问题？

  -健身教程太多，不知道怎么运动适合自己？

  -上班或者照顾孩子太忙，没有时间去健身房？

  -线下舞蹈教室收费贵、不喜欢舞曲、上课跟不上？

  -想要健康饮食菜谱？

  来律动，你将拥有——

  「28天量身定制计划」

  根据个人身体情况，智能编排、量身定制燃脂瘦身计划，每天坚持打卡记录，瘦腿、瘦肚子、瘦手臂，想瘦哪里瘦哪里，让你养成易瘦体质，感受体态轻盈！

  「暴汗燃脂瘦身操」

  跑步跳绳难坚持? 试试暴汗燃脂瘦身操，零基础新手和健身达人都能跳！跟着教练一起，在欢快动感的音乐中感受跳操的乐趣。想瘦哪里瘦哪里，将脂肪统统歼灭！

  「海量舞蹈随心学」

  尊巴、爵士、广场舞、恰恰、韩舞、中国舞等多种舞蹈任你选择，不论你是舞蹈小白还是想提升自己的舞技，都可以在这里找到适合自己的课程。专业老师精细讲解，新手舞者也能跟节奏嗨舞。

  「健康减脂食谱秘典」

  不用再四处寻找减肥食谱、生怕吃多长肉，这里有科学的每日热量摄入推荐、每餐众多可替换食材，帮你轻松完成早午晚餐瘦身营养

更新日志

  版本号：1.9.0

  旦逢良辰，顺颂时宜。

  本次更新内容：

  -【功能】

  1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

  2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

  3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

  4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

  -【课程】

  1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

  2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~