自律助手

自律打卡APP是一款无广告干扰、界面简洁便利的工具，通过计划追踪、习惯养成和目标管理功能帮助用户细化习惯并达成目标，适合需要养成良好习惯、高效时间管理、减肥健身的人群使用。

应用介绍

  坚持，是一件很酷的事！

  列清单，定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！

  自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！

  【习惯养成指南】

  1、习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划；

  2、专注计时：提供正计时和番茄todo倒计时时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑；

  3、时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累；

  4、数据统计：对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就；

  5、桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标；

  6、日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定；

  7、极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

  【适用情况】

  -忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟；

  -不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上；

  -学习工作任务繁重，需要高效分配时间；

  -想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材；

更新日志

  版本号：3.0.8

  1、修复一些小bug。