咪咕运动

咪咕运动app是一款非常实用的运动健身类软件。咪咕运动app内部有着大量的健身课程教学与视频图文资料等等，并且还有大量的专业课程供你查看了解，其中更有大量专业的健身教练为你排忧解难。咪咕运动包含减脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练等。

咪咕运动软件特色

      1.免费提供各种教学内容，在家里面学习也没有什么太大难处

      2.保持身体里面的活力，在上面体验各种比较丰富的健身体验

      3.不管是户外还是家里以及办公室都可以来锻炼，非常的方便

      4.健康运动健身平台，为用户提供超专业的健康健身

      5.在这里会为用户提供线上私教，很优质的家庭健身运动平台

      6.提供专业健身课程，丰富运动类型，涵盖热舞.搏击.健身

咪咕运动功能介绍

      1.热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

      2.体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

      3.增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

      4.生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

      5.塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

      6.美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

      7.瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

      8.减脂：burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

      9.腹肌：腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

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