7分钟健身

7分钟健身APP提供科学规划的7分钟无器材健身方案，帮助用户在忙碌的生活中随时随地健身减肥，同时提供定制化计划、运动数据记录和健康小工具，辅助养成良好运动习惯，提升整体健康水平。

应用介绍

  你在运动中是不是遇到过这些问题:

  -想强身健体，减肥瘦身不知道怎么锻炼?

  -工作太忙，想健身但没有时间去健身房?

  -想在家里健身，空有热情但无从下手?

  -网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?

  -上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?

  -健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

  -每天只需要短短的7分钟，简单有效

  如果这样【7分钟健身】能够帮组你：

  -每天只需要短短的7分钟，简单有效

  -只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在更短的时间内获得更大的健身好处。

  -无需访问网络。随时随地运动健身

  -几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

  -健身爱好者可进行多次循环运动健身

  -随时随地运动健身。无需设备和器戒。

  -通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

  -根据你的需求和喜好创建锻炼计划

  -每次的运动的记录统计让训练有迹可循

  -它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

  -喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

  -健康减肥养身资讯随时看随时了解

更新日志

  1.开放更多免费运动项目

  2.修改已知bug

小编寄语

7分钟健身是大家都很熟悉的一款生活健康类安卓应用，用户群体非常广泛，简单易上手，非常方便。PC下载网小编还为大家整理了其他几款备受用户好评的安卓应用，小红书app，中国石化移动应用中心，豆包，有需要的同学直接点击下载即可！